定番コース

5:30に起きたけどダラダラとして何となく行き先決めたので準備はじめて8:15に家をでて9:30に実家に到着

すぐに着替えて9:50に出発

定番コースの丹沢湖入口までのｻｲｸﾘﾝｸﾞ

今後のためにＬａｐを取りながら走る

身体を慣らしながら走っていたのでただ走っているだけでかなりつかれた

ジャブ１

ジャブ２

帰りはサイクリングコースをまったり走って終了

普段ローラーで１時間しか乗らないからその時間過ぎると集中力がプツッと切れますね

走れると時に走って慣れないとね