この1週間はﾛｰﾗｰ乗って風呂入ると眠くてブログ書かないですぐ寝ていた 月曜日 腰が痛くなりﾛｰﾗｰサボリ 火曜日 1時間 クリートを調整して乗ったけどまだしっくりこない 水曜日 1時間 またクリート調整して乗っただけ 木曜日 1時間 ただ乗っただけ サドル高さ…